Légy ura az érzelmeidnek
KIHÍVÁS
Tanuld meg tudatosan szabályozni az erős negatív érzéseidet és gyakorold az érzelmi intelligencián alapuló kommunikációt.
Aki gyakran küzd nehéz érzésekkel
Légy ura az érzelmeidnek
KIHÍVÁS
Tanuld meg tudatosan szabályozni az erős negatív érzéseidet és gyakorold az érzelmi intelligencián alapuló kommunikációt.
Játékos önfejlesztés
Rövid, napi kihívásokkal jutalom pontokat gyűjtesz és új szinteket oldasz fel, miközben jelentős gondolkodásbeli, érzelmi és pszichés fejlődésen mész keresztül.
Miért fogod szeretni a Légy ura az érzelmeidnek kihívást
👍 Hatékony és eredményes
Minden kis feladat és tanítás tudományos alapokra épül, de számodra olyan könnyű lesz, mintha a kedvenc játékoddal játszanál.
💓 Motivált maradsz
Játékos funkciókkal, szórakoztató bátorságpróbákkal és az egyes szakaszok végén lévő mini ellenőrző feladatokkal könnyen képes leszel a tanult képességeket gyakorolni és új szokásokat kialakítani.
🙋♀️ Személyre szabott tanulás
A saját tempódban haladhatsz. A kihívás akkor folytatódik, amikor teljesítetted az ellenőrző feladatot. Nem veszik el amit addig teljesítettél. A legjobban viszont akkor jársz, ha betartod az ajánlott tempót, ami hetekre és napokra van beosztva. Lásd alább.
🎮 Szórakoztató
Az önfejlesztésnek nem kell nehéznek lennie. Olyan lesz, mintha játszanál. Lépj szinteket, gyűjts pontokat és jutalmakat, közben pedig építsd magadat!
Hogyan épül fel a kihívás
A kihívás 4 hétre van lebontva. Minden hét egy videó leckével kezdődik, az utána következő 4 napban pedig rövid feladatokat kell teljesítened.
EZT FOGOD LÁTNI:
Amikor ezeknek a végére érsz, kapsz egy ellenőrző feladatot. A kihívásban továbblépni csak úgy tudsz, ha ezt a feladatot teljesíted. A heti feladatok teljesítése után pihenhetsz egy napot, ha szeretnéd. Ha mind a 4 hetet végigcsinálod, akkor ösztöndíj pontokat kapsz, amiket be tudsz váltani különböző jutalmakra.
A kihívás tartalma
Ebben a kihívásban megtanulod hogyan legyél kapcsolatban az érzelmeiddel és értsd meg őket, hogy harmonikusabb életet élhess. Tudatosítod mit fojtasz el magadban, és az milyen hatással van a jelenlegi életedre. Megtanulod hogyan éld meg az erős érzelmeidet biztonságosan. Végül megtanulod hogyan kommunikálj érzelmileg intelligens módon, hogy őszintébben tudj kapcsolódni saját magadhoz és a többi emberhez is.
🔥 1. hét Az érzelmek ereje – 1 videó, 4 titkos feladat + 1 ellenőrző feladat
🔥 2. hét Érzelmi mítoszok – 1 videó, 4 titkos feladat + 1 ellenőrző feladat
🔥 3. hét Erős érzések biztonságos megélése – 1 videó, 4 titkos feladat + 1 ellenőrző feladat
🔥 4. hét Érzelmileg intelligens kommunikáció – 1 videó, 4 titkos feladat + 1 ellenőrző feladat
Kinek való ez a kihívás
Mit mondanak azok, akik már kipróbálták a kihívást